Як змусити дитину гуляти?
Більшість сучасних дітей — справжні домосіди! Вигнати їх на вулицю, щоб поспілкуватися з друзями, помилуватися красою природи, навіть просто подихати свіжим повітрям, не кажучи вже про активний відпочинок на ньому, часом просто не можливо.
Причиною такої нелюбові до прогулянок найчастіше стає насичене «особисте життя» біля комп'ютера, що проходить на величезних просторах інтернету і засилля мультиплікаційних каналів на кабельному і цифровому телебаченні.
Така поведінка властива не тільки для підлітків, а й маленький дітей (років 4-6) вже, практично не зустрічаються на вулиці, вільно прогулюються, що грають в пісочниці, що скликають друзів у колективну рухливу гру.
Що може допомогти молодим батькам прищепити дитині любов до прогулянок
Чи є вихід з цього положення? Звичайно, є ! Тільки він зажадає від тебе докласти достатню кількість зусиль. Часом доведеться діяти через не можу, втомилася і не хочу.
Перш ніж приступити до реалізації рекомендацій педагогів, дитячих психологів і розробити власний тактичний план дії, визнач для себе — наскільки ти готова піти до кінця, чим ти можеш пожертвувати заради здоров'я і благополуччя свого чадо.
Не дивуйся, але саме заради здоров'я ти будеш знову вчити дитину гуляти. Адже під час перебування на свіжому повітрі дитячий організм отримує необхідне мінімальне фізичне навантаження на всі групи м'язів, попереджаючи розвиток гіподинамії, ожиріння, «в'янення» і ослаблення м'язової маси.
Відбувається необхідна тренування дихальної та серцево-судинної системи, збагачення всіх внутрішніх органів і особливого головного мозку киснем. І це далеко не все з того, чого може позбавити себе нерозумне дитя, проводячи години вільного часу біля монітора комп'ютера або телевізора.
«Натуральний обмін»
Отже, починаємо розробляти тактику прищеплення любові до прогулянок.
По-перше, не думай насильно обмежувати дитину в часі перегляду телепередач і «спілкування» з комп'ютером. Пам'ятай, про все можна домовитися.
Для початку спробуй застосувати тактику «натурального обміну»: запропонуй йому засікти час, який він провів з улюбленими гаджетами, і потім «поміняй» його на час, який він повинен витратити на прогулянку.
Позбавляємося від інших причин відмови від прогулянок
По-друге, постарайся зрозуміти справжню причину, чому дитина старанно уникає вулиці й «ховається» за екраном і у віртуальній реальності. Можливо, що у дворі є група хлопців, які не дають вільно грати і спілкуватися іншим дітям.
Або йому просто лінь одягатися і роздягатися. А може, в окрузі немає дівчаток і хлопчиків відповідного віку — з малечею завжди не дуже цікаво. З'ясувати причину може допомогти тільки відверта бесіда між батьком (мамою чи татом, в залежності від ситуації) і дитиною.
По-третє, як тільки ти з'ясуєш причину, то постарайся її усунути, якщо це звичайно в твоїх силах. Наприклад, уважно придивися до сусідів, які живуть поруч. Познайомся з батьками, у яких діти приблизно того ж віку.
Напевно вони відчувають ті ж труднощі, що й ти. Домовтеся з ними познайомити і по можливості здружити хлопців. Можливо, що тобі доведеться серйозно поговорити (уникаючи погроз і образ) з «дворової командою». Загалом, ти повинна будеш протягнути роботу з «підготовці прогулянкового плацдарму».
Твоя активність — запорука успіху
Хто є головним прикладом для дитини? Правильно — його батьки, і особливо мама! Тому бери все в свої активні руки і покажи особистим прикладом, як весело і завзято можна проводити час у дворі. Дозволь дитині досліджувати, вивчати навколишній світ.
Нехай він відчує себе першовідкривачем «калюж» і комах. Ні чого страшного не станеться, якщо ти заздалегідь продумана даний варіант розвитку подій і допоможеш дитині підібрати для прогулянки відповідний одяг. А він у свою чергу обов'язково оцінить ту різницю, яку має реальний і вигаданий світи.
Ще можна на реальному прикладі йому показати, що, часом, у житті «пройти на наступний рівень» набагато цікавіше і складніше, ніж в комп'ютерній грі. Можливо, що тобі доведеться стати ватажком дитячої ватаги, навчаючи цілу групу таких же невмілих хлопців іграм зі свого дитинства.
Діти дуже активно беруть участь у розвагах, організованих і очолюваних старшими. Є тільки одне «але»: часто ми почавши гру намагаємося її по швидше покинути. Робити цього на перших порах не можна тому, що інтерес молодих гравців швидко пропаде через відсутність досвіду, і вона тут же зруйнується.
Інший рада, яку можна дати батькам у привчанні дитини до прогулянок: вихідний — це не час для відлежування боків на дивані. Вихідний — час активного спільного відпочинку з дітьми! Гуляйте в парку, спостерігайте за змінами в природі, за людьми, обговорюйте побачене і не тільки.
Діліться досвідом у невимушеній обстановці, розповідайте один одному новини і цікаві історії. Роби все, щоб в ці моменти було якомога більше спілкування. Йди основному правилу — дитині набагато цікавіше спілкуватися з живими цікавими людьми, батьками, ніж з героями серіалів. І тоді у тебе все вийде, твоє дитя перестане «зависати» біля телевізора і комп'ютера.
Удачі тобі в цьому непростому, але важливій справі!