street workout тренування

Рух street workout — рух, спрямований на здорове життя молоді. Воно пропагує спорт і фізичні тренування, як більш корисну і потрібну альтернативу алкоголю, тютюну, наркотиків і комп'ютерним іграм.

Прихильники цього руху доводять, що, щоб почати займатися спортом і розвивати мускулатуру тіла, зовсім необов'язково йти в дорогі спортзали.

Достатньо мати велике бажання, а з підручних засобів можна зробити собі прості, але ефективні тренажери. Біг вечорами, використання стоси книжок замість гантелей, віджимання, присідання, тренування на турніках і брусах-ось хороші замінники спеціалізованих тренажерів.

Street Workout прагне створити просте і загальнодоступне вуличне тренування, побудувати спеціальні спортивні майданчики, навчити фахівців, які допоможуть розвинути рух і зробити його більш популярним.

Перевага даного руху також у тому, що кожна людина може розробити індивідуальну програму тренувань, придумувати нові стилі і вправи.

Такий рід діяльності не вимагає ніяких фінансових витрат, що буде дуже актуальним і популярним. Вуличні тренування виховують людину, роблять його більш самостійним і відповідальним, виробляють у ньому силу волі і духу.

Число послідовників Street Workout вже перевищує кілька сотень тисяч, рух поширений в багатьох країнах і поступово з'являється і в нас.