Продукти для краси шкіри
Іноді жінки марно викладають з гаманця чималі гроші за розрекламовані косметичні засоби, а причина втоми шкіри — в браку вітамінів і мікроелементів.
Якщо живильні маски і креми не дають очікуваних результатів, значить шкіру необхідно «підгодувати» зсередини. Сміливіше користуйтеся природними багатствами, подарованими нам природою!
Що знаходиться в корзинці продуктів, які допоможуть відновити і зберегти красу шкіри?
Найцінніші продукти для краси і здоров'я шкіри
Авокадо
Цінність цього фрукта для шкіри грандіозна! Екзотичний продукт має в своєму складі вітаміни А, В, С, К, а також калій і залізо. Масло авокадо — незамінний поживний продукт для тьмяної і сухої шкіри.
Вишня
Велика кількість антиоксидантів у вишні здатне очистити пори, освіжити обличчя, зробити колір шкіри яскравіше. Налита соком ягода подарує енергію і бадьорість!
Морква
Помаранчевий овоч, багатий бета-каротином посилює стійкість шкіри до впливів сонця, зменшує ймовірність сонячних опіків. Крім того, морква має здатність розгладжувати зморшки і робить колір обличчя рівніше.
Лимон
Чудесний антисептик очищає клітини і кров від токсинів. Дуже корисний для поліпшення стану проблемної та жирної шкіри. Прекрасно зміцнює кровоносні судини, вирівнює колір шкіри при нерівномірному пігментації.
Полуниця
Заряд вітаміну С в полуниці забезпечить високий рівень регенерації клітин і запобігання старіння. Смачна весняна ягода здатна стимулювати розгладження зморшок, зміцнити кровоносні судини. Глибоке очищення, оздоровлення і поліпшення кольору!
Овес
Відома злакова культура — прекрасне харчування для всього організму. Це джерело вітамінів і вуглеводів, які забезпечують шкіру енергією, зміцнюють нервові закінчення. Овес має відновлюючий, заспокійливий, тонізуючий ефектом.
Насіння соняшника
У маленьких чорних насінні вміщається велика зволожуюча та поживна сила для шкіри. Їх дивовижні властивості вже давно помічені косметологами. У них представлені практично всі необхідні з'єднання, мікроелементи і вітаміни. Масло соняшнику здатне пом'якшити шкіру, розгладити її, подарувати сяйво!
Яблука
Плоди садів містять цінний бета-каротин і йод, які відповідають за вироблення енергії. У шкірці яблук і груш знаходиться пектин, який миттєво поглинає токсини і омолоджує шкіру. Відновлення балансу, очищення — це під силу кисло-солодким фруктам!
Помідори
Червоні плоди, ввібрали сонячне тепло — відмінний засіб від зморшок. Томати здатні зсередини захистити шкіру від негативних впливів навколишнього середовища і ультрафіолетових променів. Вони мають дивно потужну очищувальну і захищає силу. Але у великих кількостях вони можуть викликати почервоніння шкіри, тому не варто вживати більше трьох-чотирьох помідорів в день!
Крім того шкіра прекрасно реагує на яйця, рибу, морепродукти, мигдаль. Вони дарують енергію кожній клітині! Зовнішність людини завжди красномовно може повідати про стан внутрішніх систем і органів!
Побільше простих корисних продуктів, поменше стресу і втоми. Ці страви — справжня вітамінна зарядка для організму, до всього вони не вплинуть на стрункість. Результат внутрішнього харчування відбивається на шкірі обличчя негайно!