Народні засоби від застуди

Застуда хитра і підступна. Особливо вона любить з'являтися в найбільш невідповідний час. Якщо людина вирішила до пізнього вечора просидіти на роботі над проектом, вона не змусить себе довго чекати. Або мама вирішила пошити своєму малюкові карнавальний костюм, але тут же відчула, що валиться з ніг від нездужання і втоми. Будь-яку хворобу простіше запобігти, ніж потім лікувати, однак якщо така неприємність все-таки вже трапилася, то потрібно користуватися перевіреними народними засобами.

Першочергове завдання організму в період застуди полягає в тому, щоб позбутися від інфекції. Тому людина повинна якомога більше пити рідини. А якщо він багато п'є, то йому потрібно приймати ефективні протизапальні засоби. Всі прекрасно знають про те, що у чаї з ромашки є яскраво виражені протимікробні дії, крім усього іншого ромашка здатна заспокоїти роздратоване горло, а також зняти біль і набряклість.

Позитивним чином на організм впливає вітамін С. Завдяки йому ослаблена імунна система мобілізується. Велика кількість вітаміну С міститься в апельсинах і лимонах, також він є в журавлині і плодах шипшини. Взагалі даний прекрасний вітамін міститься у всіх кислих ягодах і плодах, тому їх можна додавати в гарячі напої.

Всі прекрасно знають про антибактеріальні властивості меду. У ньому дуже багато білків, вітамінів, мікроелементів, також він здатний надати протизапальну, сечогінну, загальнозміцнюючу дію. Під час застуди добре пити чай з медом. Тільки мед треба їсти вприкуску, а не додавати його в напій. Потрапляючи в гарячу воду, мед втрачає всі корисні властивості і робиться звичайним сиропом.

Якщо людина хоче зробити чай відразу з декількох інгредієнтів, то він повинен пам'ятати, що у всіх у них повинні бути різні властивості. Обов'язково в чай потрібно покласти трави, що мають заспокійливу і протизапальний вплив. До таких травам можна віднести аніс, календулу, ромашку, материнку. Також в чаї повинні бути протипростудні трави, наприклад, меліса, береза, ялівець, полин.

Для полоскання горла і для проведення інгаляцій добре використовувати рослини, які в своєму складі містять багато ефірних масел. Однак якщо смак цих рослин людині подобається, він їх може також додавати в трав'яні збори. Найкращі виражені ефірні масла є в таких рослинах, як лаванда, евкаліпт, багно, материнка, аніс. Але якщо людина вирішила їх додати в чай, він повинен дотримуватися пропорції. Якщо їх буде дуже багато, то на нервову систему вони будуть надавати гнітюче дію.