Як використовувати риб'ячий жир для схуднення

Все більше і більше людей стверджують, що їм вдалося схуднути, включивши в свій раціон риб'ячий жир. Давайте спробуємо розібратися, як можна використовувати риб'ячий жир для схуднення і чи допомагає він скинути непотрібні нам кілограми.

Коли то дітей примушували пити риб'ячий жир з ложки і люди старшого покоління на все життя запам'ятали цей жахливий смак і запах. Але з появою капсул життя трохи спростилося і тепер не потрібно кривитися і полоскати рот щоразу після прийому корисного жиру. Варто відзначити, що багато спортсменів вживають риб'ячий жир але не в якості засобу для схуднення, а як багате джерело вітамінів А, D і корисних Омега 3 жирів. Так само він сприяє нормалізації обміну речовин, що благотворно впливає на весь організм в цілому і допомагає скинути зайві кілограми.

Будь ласка зверніть увагу на слово допомагає. Тобто вживаючи один риб'ячий жир у вас не вийде швидко схуднути, але в сукупності з фізичними вправами і правильною дієтою він буде хорошим помічником в цій не легкій справі — боротьбі із зайвими кілограмами.

Як застосовувати риб'ячий жир для схуднення.

Сьогодні в аптеці ви можете зустріти даний продукт в капсулах або в рідкій формі. Ми ж радимо вам вибрати перший варіант і вживати по 6 капсул на день (звичайні капсули по 15 мл) протягом тривалого часу.

Риб'ячий жир протипоказаний людям з підвищеною функцією щитовидної залози, надлишку вітаміну D, кальцію а так само всім, хто страждає від каменів у нирках.