Вживання морквяного соку вважається одним з найбільш важливих складових раціону для здорової шкіри і повноцінного функціонування організму в цілому. Морквяний сік відомий багатим вмістом бета-каротину, який живить наше тіло вітамінами: А, Е, групи В, і багатьма іншими корисними речовинами.
Він не тільки благотворно впливає на стан шкіри, але і покращує зір, зміцнює кістки, зуби, печінку, волосся і нігті, а також допомагає у профілактиці раку. При включенні в щоденний план харчування морквяний сік, ви покащете вашу шкіру зсередини. Пам'ятайте, що підтримувати в ідеальному стані шкіру в домашніх умовах дуже трудомісткий процес. Найчастіше таке завдання під силу тільки досвідченим косметологам. Великий плюс моркви — за допомогою цього недорогого продукту ви знизите ризик захворювань на рак. Саме бета-каротин містить в собі протиракові антиоксидантні властивості, які допомагають вивести з організму канцерогенні вільні радикали.
Чому свіжий морквяний сік так важливо включати в раціон?
1. Тому що дефіцит вітаміну А може викликати сухість і роздратування шкіри, а також пошкодження нігтів і волосся.
2. Пити сік моркви надзвичайно корисно для печінки, такий напій відмінно чистить її в першу чергу від канцерогенів.
3. Куряча сліпота: сигнал про те, що організму не вистачає вітаміну А. Це дуже легко перевірити, якщо в сутінках ваші очі погано бачать, починайте на регулярній основі вживати свіжу моркву.
4. Дуже корисний такий сік і для дитячого зростаючого організму.
5.Робить благотворний вплив на репродуктивну функцію. Важливо: чим темніше морква, тим більше в ній корисних речовин, але вона також містить велику кількість натурального цукру, тому люди страждають діабетом повинні спочатку проконсультуватися з лікарем.