Живучи в прогресивному 21 столітті, де все кудись біжать і спізнюються, ми часто забуваємо про наше здоров'я. Далеко не кожен з нас дотримується правильного харчування, стежить за т ем, що він їсть і що п'є. Всілякі фастфуди, що не збалансоване харчування, згубно впливають на наше здоров'я.
Якщо ви все-таки вирішили зайнятися собою і вимірюв нитка своє життя на краще, лікарі рекомендую т почати з очищення організму. Не варто чекати понеділка або сле дме дня, н ачніте своє очищений ие з холодильника. Викиньте у відро для сміття все смажене і борошняне, все те, що нагадує про шкоду ної їжі і організм посміхнеться і скаже вам спасибі. Багато хто з нас живуть усе жи знь і не знають, що в організмі може накопичуються т ь ся від 13 кг шлаків і токсинів в. Токсини і шлаки відкладаються не тільки в кишечнику, але й інших органах нашого красивого тіла. У цьому світі ми часто бачимо людей з неправильним вагою, які не можуть позбутися цього важкого недугу. Люди, із зайвою вагою в першу чергу повинні задуматися про б очищенні свого організму.
Є різні способи і методи очищення організму.
— Медикаментозні препарати: в відрізни е від народних засобів, м'яко очищають кишечник і повністю виводять токсини і шлаки з організму, не порушуючи його мікрофлору. Популярні в наш час препарати — це Фортран-с, порошок Магнезії.
— Народними засобами, в домашніх умовах, очищення відбувається довше. Це може бути очищення травами, солоною водою або ж, наприклад, клізмою.
Для того щоб не засмічувати свій організм, потрібно дотримуватися правильного харчування: їсти більше овочів і фруктів, менше смаженого і мучного.
Про чищення організму добре впливає на наше самопочуття, на наш вагу, і наше здоров'я в цілому. Є різні способи очищення організму і кожен сам для себе вирішує, який спосіб або мет од очищення буде особисто для нього більш прийнятний. Н про варто пам'ятати, що кожен ваш крок до здоров'я поса ен бути узгоджений з доктором і вашим дієтологом.