Дитина всередині нас, дитяче мислення

Всі ми були колись дітьми. Але у всіх нас був різний дитячий досвід. Хтось зростав в любові і турботі, хтось в жорстких обмеженнях, хтось страждав від нерозуміння і байдужості батьків. Тепер, коли ми стали дорослими, нам здається, що всі наші дитячі страхи, тривоги й образи пішли в минуле. Але це не так. Вони як і раніше частина нас і роблять на наше життя набагато більший вплив, ніж ми можемо собі уявити.

Яка вона — наша внутрішня дитина?

Відчуваючи стрес або які-небудь проблеми зі здоров'ям, переживаючи через власні помилок або невдачі, навіть розмовляючи з грізним начальником, ми реагуємо на всі ці перипетії так, як реагували в далекому дитинстві: боїмося, істерії, відчуваємо агресію, не віримо в себе.

Саме так дає знати про себе наша внутрішня дитина, якою ми були колись і яка до цих пір живе в нас, забута і покинута нами вже довгі роки.

Якийсь час вважалося, що наша дитяча частина завжди спонтанна, агресивна і неприємна. Це переконання виходило з того, що всі діти спочатку жорстокі, асоціальні і живуть тільки своїми бажаннями. Так стверджував ранній психоаналіз, зокрема один з його найвідоміших представників Зігмунд Фрейд.

Нові напрямки психотерапії розглядали дитячу частина нашого внутрішнього «я» вже інакше. З'явилася думка, що вона несе не тільки страхи і агресію, але і володіє величезним творчим потенціалом (так званої енергією делания), а також зберігає невичерпний інтерес до світу, неусвідомлене почуття свого місця в ньому і призначення.

Велика сила дитинства

Всі ми, будучи дітьми, хотіли невпинно пізнавати і творити, і енергія просто била з нас ключем. Хто з дорослих може вивчити нову мову за два роки так, щоб повністю розуміти і говорити на ньому? А в дитинстві ми все це змогли!

Змогли за наскільки місяців здобути і масу інших розумових і фізичних навичок. Така була сила енергії, закладена в нас від народження, яку ніхто не заважав нам реалізовувати. Адже зовсім маленьким дітям зазвичай не ставлять обмежень. Чи не намагаються їх стримувати або підстьобувати.

Втискувати в рамки дітей починають пізніше, намагаючись прищепити їм те, що, по-думці дорослих, вони вже повинні робити. У разі невдачі лають, дорікають, часто приклеюють до дитини образливі епітети — «невмілий», «тупий», «ледачий».

На жаль, багато батьків діють саме так зі своїми підрослими малюками. Вчать їх читати, писати, малювати, рахувати, намагаючись прищепити їм навички, до яких вони ще не готові, для яких ще не визріли.

Це батьківське невдоволення нами нікуди не дівається. Воно постійно нагадує нам про себе в дорослому житті, особливо болісно проявляючись тоді, коли наші власні діти поводяться так само, як колись не дозволялося нам.

Ставлення до дитячої частини свого «я»

Ти граєш зі своїми малюками? Чи не грають з дітьми ті дорослі, з якими не грали їхні батьки. Їм незатишно і нудно було у своєму дитинстві, і тепер їх так само дратує і втомлює дитячість їх малюків. «Скоріше б ти виріс!», «Ти вже великий!», «Пора дорослішати», — заявляють недолюблені в дитинстві мами і тата своїм дітям.

Точно так вони відносяться і до свого внутрішнього дитині. Не хочуть його відчувати, чути, втішати і любити. Вірніше, не можуть. Якщо ж тобі вдасться встановити контакт зі своїм внутрішнім малюком і від усієї душі полюбити його, ти зможеш зробити для себе незмірно багато.

Ти отримаєш доступ до невичерпної творчої енергії. Тебе полюблять інші люди (які завжди відображають наше ставлення до дитячої частини свого «я»), ти знайдеш спільну мову і взаєморозуміння зі своїми власними дітьми.

Полюби малюка в собі

Для того щоб навчитися любити дитину в собі, треба пройти не зовсім простий шлях прийняття себе маленького з усіма його недосконалостями, страхами, не завжди красивого і здатного, але завжди страждає від нелюбові і нерозуміння.

Ти вважала себе в дитинстві негарним і незграбним, товстим або малорослим, нерозумним і невдахою? Візьми свою дитячу фотографію, вдивіться в неї. Притисни її до свого серця, закрий очі, звернися до цього маленького переляканому чоловічкові, яким ти була колись і який до цих пір живе в тобі.

Можливо, ти виявиш, що він відчайдушно плаче, розмазуючи сльози по щоках, або напружений і похмуро нахилив голову. Подумки притисни його до себе, обійми, попроси пробачення за те, що так надовго залишила його одного. Скажи, що любиш його, що тепер завжди будеш з ним, утри йому сльози, поцілунок, погладь по голові. Відчуй, як світлішає його обличчя, як він посміхається, як тягнеться до тебе.

Коли тобі стає страшно чи приходить невпевненість у собі і тривога перед майбутніми подіями, коли тебе щось сильно турбує, згадай, що це твій внутрішній дитина так проявляє себе.

Утіш його, заспокой, Підбадьор, скажи, що ви разом і все подолаєте. Взявши на себе відповідальність за безпеку і спокій свого внутрішнього дитини, ти дійсно зможеш допомогти собі, скориставшись силою тієї творчої енергії і вірою в себе, яка властива всім маленьким дітям, яких щиро люблять і підтримують дорослі.

Стань таким добрим дорослим другом для самих себе і прости своїх батьків, які не змогли цього зробити. Адже їм не у кого було повчитися, і вони ростили вас, як уміли.