Причиною набряків ніг можуть стати різні порушення в нашому організмі, а, отже, і лікування повинно бути різними — для кожного випадку своє. Найкраще при набряку ніг звернутися до лікаря, але дещо не завадить знати і самим.
Набряки ніг і лікування цієї проблеми так чи інакше стосується практично будь-якої дівчини, що живе в мегаполісі. Мешканки великих міст дуже багато працюють (в тому числі — на ногах), і часто ігнорують щоденний відпочинок, який необхідний, особливо при схильності до набряків ніг.
Набряки ніг: лікування в загальних рисах
Різні набряки ніг лікування вимагають різного, це очевидно. Однак непогано в будь-якому випадку зменшити затримку рідини і перейти на безсольову дієту, менше пити, стежити за своєю вагою. Добре полежати, підклавши під гомілки одну-дві подушки, щоб ноги були вище серця. Однак не кладіть подушки тільки під коліна. Не сидіть і не стійте довго, якщо не виходить ходити, то рухайте ступнями і пальцями ніг. Гарячі ванни протипоказані, особливо якщо є підозра на варикоз. А ось контрастні ванночки відмінно допомагають при втомі ніг, тяжкості і набряках. Слід тримати ноги поперемінно в гарячій (5 хвилин) і холодній воді (10 секунд), з додаванням трав і морської солі. Благотворний вплив на ноги має масаж. Масажувати ноги слід щодня жорстким рушником від пальців вгору. Ступню можна масажувати сильно, а коліна і стегна — слабкіше. Після масажу потрібно змастити шкіру спеціальним кремом для ніг. Щоб ноги менше втомлювалися, можна зміцнити гімнастикою: балансувати спочатку на одній нозі, потім на іншій. Ця вправа добре відновлює кровообіг у ногах. Для того, щоб дізнатися як лікувати набряки ніг, спричинені механічними ушкодженнями, варикозом чи порушенням роботи внутрішніх органів, слід відвідати лікаря, він пропише ліки. Але можна взяти на замітку і деякі рецепти народної медицини.
Набряки ніг: лікування при тромбофлебіті і варикозі
Найчастіше набряки ніг сигналізують нам про перших стадіях варикозного розширення вен. Варто дуже добре запам'ятати — при тромбофлебіті і варикозі розтирати і розпарювати ноги шкідливо!
Що ж можна?
Почніть з холодних компресів з свіжої чи розпареного сухого полину, змішаної з кисляком порівну. Компреси тримати по півгодини кожен вечір протягом двох тижнів.
Також ефективні компреси з картопляною кашкою, яку треба прикладати до проблемних місць на 2-3 години.
Є й інший вид компресів — траву деревію пропустіть через м'ясорубку і додайте отриману кашку у вигляді компресу до хворих ділянок ніг. Можна також змащувати проблемні місця соком лимона.
настоянка мускатного горіха — одне з найсильніших ліків, що допомагають хворим при варикозі і тромбофлебітах. Тертий горіх наполягають на горілці і п'ють тривалий час. 200г горіха на літр горілки, настоюють 10 днів. П'ють по 20 крапель три рази на день.
Набряки ніг: лікування при інших порушеннях роботи внутрішніх органів
При інших причинах набряків ніг можна запам'ятати наступне:
при патологіях печінки: адоніс весняний-20г, хвощ польовий — 30г, деревій — 30г, чистотіл — 20г.; настій готують так: 1-2 ст. ложки суміші заливають склянкою гарячої кип'яченої води і нагрівають на водяній бані 15 хвилин. потім охолоджують протягом 45 хвилин, проціджують і віджимають, об'єм одержаного настою доводять до200мл кип'яченою водою; приймають по півсклянки 2 рази на день за 30 хвилин до їжі;
при набряках серцевого походження рекомендована настоянка на березових бруньок: 20г нирок заливають 100 мл 70%-ного спирту, настоюють 3 тижні, віджимають, фільтрують і зберігають у темному посуді в прохолодному місці подалі від світу;
при хворобах серця, викликають набряки ніг допоможе гарбуз, чия м'якоть посилює виділення з організму хлористих солей і підвищує діурез, не дратуючи нирок;
при набряках, пов'язаних із захворюваннями серцево-судинної системи і нирок незамінний сечогінний засіб — кавун, його сік не тільки виводить з організму зайву рідину, але і забезпечує його легкозасвоюваними цукрами;
якщо причина набряків ніг — нирки, лікування можна включити виноградний сік, який є ефективним сечогінним засобом, пити його потрібно за годину до їди 3 рази в день: починати з половини склянки і до кінця курсу (через 1-1,5 місяця) довести прийом до двох склянок;
одне з кращих сечогінних засобів — огірки. Сік з них зміцнює серце і судини;
сік із зелені петрушки добре допомагає при багатьох захворюваннях нирок: сечокам'яної хвороби, нефриті… Цей сік — одне з найбільш сильних сечогінних засобів, тому пити його краще не в чистому вигляді, а в суміші з іншими: морквяним, салатним, шпинатним або сельдерейным.
Важливо не забувати — одними народними засобами хворобу навряд чи вилікуєш, а тому похід до лікаря має бути першим кроком до лікування набряків ніг.