Вчені довели, що жуйка допомагає схуднути. Американським фахівцям вдалося довести, що використання жуйки дозволяє прискорити процес схуднення і позбутися «голодних мук» при переході на дієтичне харчування.
Дослідники з американського Університету Род-Айленда наткнулися на несподівану властивість жувальної гумки знижувати не тільки апетит, а й сприяти процесу схуднення шляхом «витрати енергії». Суть методу полягає в тому, щоб постійно жувати «гумку» — обов'язково без цукру, і бажано м'ятну на смак. Таким чином ви знижуєте апетит, притупляєте відчуття голоду і «обманюєте мозок», який «думає», що ви жуєте їжу і пригнічує центри насичення. Крім того, дослідники стверджують, що процес жування дозволяє витрачати енергію: експеримент показав, що «жуючи» люди витрачають на 5% більше енергії , ніж ті, хто відмовляється від жуйки. Оскільки жувати постійно неможливо, експерти рекомендують робити це періодично — за 30 хвилин до передбачуваного прийому їжі і через 30 після їжі, а також під час сильних нападів голоду.