ГРВІ — це ціла група інфекційних захворювань, які викликаються респіраторними вірусами. У більшості випадків хвороба не становить серйозної загрози, проте не лікувати її не можна. Часом імунна система не може самостійно протистояти вірусу, тому завжди є ризик розвитку ускладнень.
Сплеск захворюваності ГРВІ виникає найчастіше в зимовий період і в міжсезонний. Однак застудитися можна і влітку. Незалежно від пори року хвороба протікає приблизно однаково. Першими симптомами ГРВІ є слабкість, закладеність носа, біль і першіння в горлі. Через кілька годин може з'явитися сухий кашель, ломота в тілі і субфебрильна температура. Чим швидше будуть прийняті заходи, тим вища ймовірність того, що хвороба перейде в ускладнення.
При ГРВІ найчастіше проводиться лише симптоматична терапія. Це означає, що лікування націлене на полегшення стану, а не на боротьбу з конкретним вірусом.
Температуру можна збити як медикаментозними препаратами (аспірин, ібупрофен, парацетамол), так і народними засобами на зразок гарячого чаю з малиновим варенням і лимоном. При болю в горлі добре допомагають полоскання трав'яними відварами або розчином морської солі. За відсутності ефекту можна скористатися антисептичними препаратами для місцевого застосування («Гексорал», «Каметон», «Тантум Верде» і т.д). Для боротьби з нежиттю слід промивати ніс фізіологічним розчином або використовувати судинозвужувальні краплі.
Якщо лікування горла зазвичай займає не більше 2 -3- х днів, з кашлем справи йдуть складніше. Саме з боку органів дихання найчастіше виникають ускладнення. Прискорити одужання можуть парові інгаляції, препарати на рослинній основі і відхаркувальні засоби (амброксол, бромгексин і т.д).
Велике значення має питний режим. Чим більше рідини ви споживаєте під час хвороби, тим швидше з організму виводяться токсини і настає поліпшення.
При частих ГРВІ слід приділити увагу зміцненню імунітету. Найпростішим і доступним засобом є вітаміни. Комплексні препарати, звичайно, переважно, але можна обмежитися одним лише вітаміном С. Якщо ви є противником синтетичних препаратів, постарайтеся отримати необхідну дозу вітаміну з їжі. Їжте цитрусові, антонівські яблука, пийте відвар з шипшини і морс з журавлини і брусниці.