Як правильно піклуватися про губи і зуби?
Якщо губи часто тріскаються або схильні до запалення, то тобі допоможе риб'ячий жир з вітаміном А або вазелін.
Для профілактики можна щодня користуватися гігієнічною помадою. Глибокі тріщини в куточках губ рекомендується змащувати пеніцилліновою маззю. Від того в якому стані твої зуби, залежить здоров'я організму в цілому. Навіть у найдрібнішу тріщинку може потрапити інфекція, яка може стати небезпечною, тому, ніколи не відкладай відвідування стоматолога. Якщо на зубах темний наліт, який не очищує паста, скористайся активованим вугіллям (притисни таблетку щіткою до зубів і енергійно потри темні місця). Постарайся після кожного прийому їжі чистити зуби, або полоскати рот. Залишки їжі між зубами призводять до карієсу. Зубна щітка повинна бути середньої жорсткості, ще краще мати дві щітки, для чергування, так як одна не встигає висихати і очищаючі властивості знижуються. Не чисти зуби в одному напрямку, води щіткою знизу вгору або навпаки, справа наліво, з зовнішньої або внутрішньої сторони. Одночасно масажуй піднебіння і ясна — це поліпшить кровообіг. Полоскати рот слід прохолодною водою з додаванням солі. Якщо тебе не влаштовує форма зубів, допоможе тільки лікар, так як ця проблема розглядається індивідуально. Не користуйся відбілюючими засобами, вони дуже псують емаль, поступово ти можеш її настільки стерти, що зуби будуть боліти постійно. Сирі овочі механічно очищають проміжки між зубами і викликають посилене слиновиділення, яке теж сприяє видаленню залишків їжі. Якщо ясна іноді кровоточать, щоранку полощи рот водою кімнатної температури. Для зубів шкідливі печиво і чіпси, борошняна, жирна і м'яка їжа, яка прискорює утворення зубного каменю. Дуже корисна груба їжа — сирі овочі і фрукти, вони змушують попрацювати щелепи, що дуже корисно, адже жувальна щелепа може викликати хвороби ясен. Поєднання гарячого з холодним згубно для зубної емалі. Поєднання всіх цих рекомендацій дасть тобі можливість радувати сліпучою посмішкою оточуючих кожен день!