Як правильно досягти оргазму?

Жінки, які не відчувають оргазм, звикли відчувати себе неповноцінними і фригідними. Багато в чому така їх думка про себе формують чоловіки, які, як правило, завжди отримують від сексу справжню насолоду.

Насправді тільки 1% жінок дійсно не можуть відчувати оргазм. Причини незадоволеності решти жінок криються в іншому: в неправильних діях партнеру, в незнанні свого тіла, в скутості.

Основні правила

Не потрібно миритися з відсутністю оргазму, адже він не тільки піднімає настрій і знімає стрес, а й лікує деякі гінекологічні захворювання. Щоб навчитися досягати вищої точки насолоди, достатньо всього лише дотримуватися ряду правил.

У першу чергу розслабся і настройся на секс. Не забивай голову зайвими думками. Якщо ти дійсно хочеш відчувати насолоду, вибери для заняття любов'ю максимально комфортні для себе умови.

Будь впевнена в собі, перестань соромитися. Полюби своє тіло таким, яке воно є. Пам'ятай, що ти красива і сексуальна. Просто розкріпачитися і отримуй задоволення. Тільки так ти зможеш повністю довіритися партнеру і отримати бурю емоцій від сексу.

Після того, як ти позбулася збентеження і напруги, наступний крок — вибрати відповідну позу, яка піднесе тебе і твого чоловіка на вершину блаженства. Найкраще для цього підійдуть пози, в яких його член буде стикатися з твоїм клітором. Навіть у звичайній позі ти сама можеш зробити секс приємніше, стимулюючи свій клітор.

Попроси свого партнера, щоб він діяв «по колу», а не «туди-сюди». Повір, обертові рухи подарують тобі неймовірне задоволення.

Маленькі хитрощі

Є кілька маленьких хитрощів, які дозволять тобі випробувати бурхливий оргазм.

1.       Втягни живіт, щоб напружити лобково-куприкова м'язи. Твоя вагіна звузиться, а клітор висуватиметься вперед.

2.       Напруга одночасно м'язи живота, сідниці і стегон. Завдяки цьому скорочення м'язів вульви і вагінальних м'язів збільшиться, і оргазм не змусить себе довго чекати.

3.       У момент наближення оргазму розтисни пальці своїх ніг. Таким чином напружаться нервові шляхи зовнішньої сторони стегна.

Оргазм у жінок може тривати 120 секунд — в 24 рази довше, ніж у чоловіків. Досягти вершини задоволення не так складно, як здається. Головне — правильний настрій. Крім того, пам'ятай, що оргазм можна отримати не тільки від пеніса. Оральні ласки і стимуляція за допомогою рук також принесуть тобі неземну насолоду.

Так що не варто ставити хрест на своєму насолоді завчасно! Спробуй наші поради і побачиш, що результат не змусить себе довго чекати!