Як позбутися від почуття сорому?

Часом ти відчуваєш, як рум'янець раптово покриває щоки, а почуття незручності і збентеження гризе тебе, щомиті отруюючи існування?! Ну, мабуть, це питання, щонайменше, риторичне. Всі ми часом відчуваємо себе ніяково, але ось причини можуть бути різні, відповідно і способи боротьби з цією «недугою» абсолютно різні.

МЕНІ СОРОМНО, АДЖЕ Я ДІЙСНО ВИННА…

Якщо одного разу ти поступила некоректно, відступила від власних життєвих принципів і переконань, тоді почуття сорому є хорошим, а головне — корисним почуттям. Так уже задумано природою, щоб уберегти нас від повторення наших помилок. Що ж робити в такому випадку?

По-перше, спробувати виправити наслідки вчиненого проступку, запобігти повторенню подібної помилки в майбутньому. По-друге, вибачитися перед постраждалими від твоїх несприятливих діянь, якщо вони, звичайно ж, є. По-третє, прости саму себе, адже всі ми робимо помилки, які і є способом отримання життєвого досвіду.

Низька самооцінка

В деякій мірі такий сором притаманний кожній представниці слабкої статі. Середньостатистична жінка (героїні культових блокбастерів не в рахунок) соромиться переважно недоліків своєї зовнішності, породжених її ж бурхливою фантазією.

Вирішення цього питання досить конструктивне. Якщо у тебе дійсно є недолік ( наприклад, зайва вага ), з якою потрібно і можна боротися, тоді не сиди, склавши руки, а берись за справу !

Але пам'ятай, що мудрі чоловіки давно усвідомили одну істину: ідеальний світ і досконалі жінки… від занудства такого поєднання можна було б померти, як кажуть, у розквіті років.

'' Мені соромно соромитися!''

Пробач за тавтологію, але це явище просто не можна було обійти стороною. Багато жінок, усвідомивши, що вони почервоніли, починають соромитися ще більше, створюючи так званий «замкнуте коло».

У даній ситуації тобі необхідно зрозуміти, що все що відбувається можна назвати «бурею в стакані», адже більшість оточуючих не помітили твого збентеження (у них є набагато більш насущні проблеми, яким вони приділяють увагу). Крім того, багато чоловіків знаходять соромляться жінок чарівними і милими, пояснюючи таку поведінку наявністю у них життєвих принципів, високоморальних правил і порядності.

Наостанок хочеться дати тобі, моя дорогоцінна читачка, один ділову пораду: щодня став перед собою нові цілі, нехай це будуть незначні дрібниці (вірш, розказаний друзям; ініціатива, виявлена на роботі; раптове знайомство з вподобаним молодою людиною), але всі вони повинні бути спрямовані на викорінення почуття ніяковості, не настільки зовнішніх його проявів, скільки внутрішніх переживань.