Пік ГРВІ припадає на осінньо-зимовий період, коли спостерігається нестабільна погода. Хвороба проявляється підвищенням температури тіла, ознобом, нежиттю, а в деяких випадках і сльозотечею. При правильному підході до лікування ГРВІ пройде за 5-7 днів.
При перших ознаках хвороби прийміть противірусний засіб, наприклад, «Анаферон», «Генферон» або інший аналогічний препарат. Дані засоби підвищують опірність організму і сприяють швидкому одужанню. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем або уважно вивчіть анотацію, особливо протипоказання.
Для боротьби з нежиттю використовуйте соляний розчин. На склянку теплої води додайте чайну ложку не ароматизовані морської солі. Добре перемішайте і промивайте ніс за допомогою невеликої спринцівки. Якщо вам це не допомагає, використовуйте краплі на рослинній основі або з судинозвужувальним ефектом (небажано). При стійкому нежиті допомагає сік алое. Закапуйте його по 3-4 краплі в кожну ніздрю кілька разів на добу.
Щоб не виник кашель, приймайте грудний збір або інші відхаркувальні трави, наприклад, корінь солодки, чебрець. Заварюйте сировину відповідно до вказівок на упаковці. На склянку окропу потрібно близько 1 столової ложки трави, а середні дози становлять близько 50 мл на прийом. Якщо ви почнете приймати відвари трав з першого дня хвороби, то болісний сухий кашель не виникне.
Щодня приймайте вітамін С в дозі 500 мг три рази на добу або з'їдайте по четвертинці лимона. Також необхідно і рясне пиття, щоб токсини виходили з організму. Пийте натуральні соки, чай, мінеральну воду або морс. Дотримуйтесь постільного режиму. Якщо ви приділите трохи уваги своєму здоров'ю, ГРВІ пройде дуже швидко і без будь-яких серйозних ускладнень.