Назва вітаміну Е (токоферолу) в перекладі з латині означає «сприяючий народженню». Він сприяє підтримці жіночої краси, запобігання старіння шкіри, розгладженню і підтягування, а також нормалізації роботи репродуктивної системи.
Вітамін Е життєво необхідний для шкіри обличчя і тіла, так як зовнішня привабливість безпосередньо залежить від функціонування репродуктивних органів.
Токоферол — це найпотужніший стимулятор для роботи яєчників, які окрім своєї прямої функції здатні виробляти естрогени — гормони краси, завдяки їм шкіра стане підтягнутою і рівною. Вітамін Е для втомленої і застарілої шкіри грає роль «чарівної палички», роблячи її свіжою та еластичною. Щоб шкіра була здоровою, жінці потрібно вживати не менше 100 міліграмів токоферолу на добу.
Вітамін Е входить до складу олії шипшинита обліпихи, злаків, яєць, брюссельської капусти, горобини, черешні, мигдалю, насіння і арахісу. Зелене листя овочів, гарбуз, печінку і бобові також містять велику кількість токоферолу. Тільки продукти повинні бути обов'язково свіжими, інакше вони втратять свою цінність і корисність. Вживати цей дивовижний вітамін можна і в чистому вигляді. Він продається в аптеках у вигляді капсул.
Приголомшливим ефектом володіють маски з токоферолом, доступні та прості у приготуванні. Маска з вітаміном Е для шкіри обличчя здатна посилити захисні властивості шкіри, усунути вугровий висип і поліпшити колір обличчя.
Для приготування такої маски в домашніх умовах візьміть 2 чайні ложки живильного крему для обличчя (жирного), ½ чайної ложки вітаміну А, ¼ чайної ложки вітаміну Е і ¼ чайної ложки алое вера. Масу ретельно вимішайте і нанесіть на обличчя. Залиште на 10-15 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Великою популярністю користується й інша маска з токоферолом, яка помітно перетворює жіноче обличчя на краще. Для її приготування ретельно перемішайте мед, вівсяні пластівці, йогурт і оливкова олія, узяті в рівних кількостях. Додайте 10 крапель токоферолу, розмішайте і нанесіть на обличчя. Через 10-15 хвилин змийте маску теплою водою.
Щоденне підживлення шкіри обличчя вітаміном Е, як зсередини, так і зовні, призводить до відродження жіночої молодості, уповільнення фотостаріння, усунення пігментних плям і веснянок, попередження подразнень і запалень шкіри обличчя. Крім того, помітно поліпшується кровопостачання шкіри, послаблюються симптоми алергії і істотно мінімізується ризик виникнення онкологічних захворювань.