Як ви спите, голі або одягнені? Такі теми піднімаються з разу в раз. А між тим, вчені провели нове дослідження в результаті, якого з'ясували, що спати в оголеному вигляді корисно для здоров'я людини у всіх відношеннях!
Виявляється, сон голяка знімає головний біль, а так само болі в животі, і в районі нервового сплетіння черевної порожнини. Разом з цим, такий сон ліквідує дискомфорт і психологічну напругу і особливо він корисний людям, які страждають безсонням і подібними їй розладами. Причина цілющого впливу такого сну криється в тому, що одяг під час сну перешкоджає вільній циркуляції крові. З огляду на те, що вдень обходитися без одягу виходить рідко, фахівці радять використовувати цю можливість хоча б в нічні години, коли людина практично повністю позбавлений активності. Проте вчені все ж обмовляються, певна активність людини у сні все-таки зберігається, оскільки органи продовжують виконувати свої функції . Щоб цей процес протікав продуктивніше необхідно позбутися «від надмірного тиску» , який надається одягом. У оголеному вигляді поліпшується доступ повітря, і процеси регенерації прискорюються, шкіра «оновлюється» , — заявляють експерти. Вчені називають ще один важливий фактор — сон без одягу це зниження ризику виникнення грибкових інфекцій, до появи яких може привести волога, що накопичується на нижній білизні. Нещодавно психологи з'ясували, що недостатній або поганий сон негативно впливає на сімейне життя. Подружжя, які не висипаються, значно частіше у відношенні один одного вживають негативні коментарі, а недосип призводить до більшого, ніж зазвичай, кількістю затяжних і серйозних конфліктів і сварок, що в підсумку може привести до остаточного руйнування сімейних уз.