Природа емоційного шантажу

Якщо ви бачите перед собою примхливу дитину, яка влаштувала істерику через те, що що-небудь відбувається всупереч його бажанню, будьте впевнені — перед вами емоційний шантажист.

Швидше за все, подібну модель поведінки малюк виніс від власних батьків, які, як відомо, є для дітей основним зразком для наслідування. Будучи дорослим, шантажист буде застосовувати таку тактику не тільки в родині, а й у дружбі, роботі і інших своїх взаєминах.

Не дивлячись на зовнішню впевненість і показний спокій, такі люди часто володіють заниженою самооцінкою. У більшості своїй це задираки, чия невпевненість у власних силах не дозволяє їм об'єктивно оцінювати ситуацію і знаходити адекватні можливості вирішення проблеми. Для того, щоб не стати жертвою маніпуляцій такої людини, вам доведеться запам'ятати деякі правила.

Для початку потрібно вирішити, чи готові ви працювати над цією проблемою, або вам простіше змиритися з нею.

Якщо ви вибрали перший варіант, майте на увазі, що зміна моделі поведінки емоційного шантажиста — тривалий і трудомісткий процес. Вас будуть постійно звинувачувати у байдужості, відсутності уваги, любові та турботи, тоді як на ділі егоїзм і споживацьке ставлення будуть характерні для самого шантажиста. Але не забувайте при цьому, що саме ви володієте перевагою над ним, а не навпаки.

Якщо ви не будете вступати з шантажистом в переговори, погоджуватися на його умови і брати на себе відповідальність, він швидко втратить своє уявне перевагу над вами. Ні в якому разі не намагайтеся розібратися в його почуттях і зрозуміти їх.

Від цього у вас виникне почуття провини, хоча об'єктивно саме ви будете жертвою. Будьте готові до вимог і погроз шантажиста, підготуйте контраргументи і відповіді на його претензії.

Рішуча відмова задовольнити його запити зіб'є шантажиста з пантелику і змусить взяти паузу, під час якої ні в якому разі не виявляйте занепокоєння. Будь-які коливання будуть розцінені шантажистом як ознаки слабкості і послужать приводом посилити тиск.

У випадку, якщо ви готові піти на компроміс, слід точно позначити для себе його рамки і ні на крок не відступати від них. Ні в якому разі не намагайтеся почати шантажувати у відповідь. Це не призведе ні до чого хорошого.

Так само не слід тиснути на шантажиста і демонструвати свою перевагу. Людина повинна сама прийти до вирішення конфлікту, це дасть йому відчуття контролю над ситуацією.

Крім того, не слід сваритися або скандалити з емоційним шантажистом, але якщо вам некомфортно в розмові, сміливо йдіть від нього, не намагаючись терпіти неприємні відчуття.