Обираючи одяг для спорту, перш за все потрібно враховувати його зручність, дивитися на крій і склад тканини. Однак це не означає, що зовнішній вигляд костюму зовсім не важливий. Навіть під час занять спортом можна виглядати стильно.
Найбільший простір для фантазії надає йога. Тут немає суворих правил щодо вибору одягу, а значить, ви зможете створити індивідуальний образ. Можна обмежитися широкими брюками і вільної футболкою, якщо ви не бажаєте підкреслювати фігуру. У цьому випадку зверніть увагу на декор футболки. Будуть доречні яскраві малюнки, причому їх тематика може відповідати заняттю (східні мотиви) або бути зовсім з іншої області (малюнки в рок-стилі, наприклад). Крім того, йога — це привід пограти з етнічними елементами в костюмі. Як не можна краще для занять підійдуть шаровари, виконані з тканини з набивним візерунком. Доповнити вбрання можна облягаючим топом, його колір повинен повторювати один з відтінків на шароварах, виріз може бути оформлений вишивкою або набивним малюнком.
Любителі фітнесу теж можуть вигідно підкреслити зовнішність, підібравши одяг для занять. Можна зупинитися свій вибір на прямих брюках, ширина яких не змінюється від стегна. Як правило, це моделі з низькою посадкою — на стегнах, на широкій резинці. До них підійде звичайна майка на широких бретелях. Оскільки зараз в моді пастельні відтінки, підберіть низ темніший, а верх — на пару тонів світліше. Коли ваша фігура наблизиться до бажаних форм, можна підібрати більш відкритий костюм. Замініть вільні штани обтягуючими або придбайте короткі шортики. Замість майки надіньте короткий топ. Відтінок цього костюма підбирайте відповідно з відтінком вашої шкіри — для світлої підійдуть або контрастні чорний і бордовий, або ніжні кораловий, персиковий, рожевий. На смаглявою шкірі відмінно виглядатимуть будь-які розбілені кольору.
На заняття аеробікою традиційно надягають боді та лосини. Зараз у моду нарівні з пастельними повертаються яскраві неонові кольори, популярні у вісімдесятих. Ви можете створити образ, що нагадує про час, коли аеробіка тільки входила в моду. Купуйте лосини будь-якого нейтрального темного кольору — чорного, шоколадного, синього. І доповніть його боді з великим геометричним малюнком. Він має бути виконаний в 2-3 кольорах, одні з них будуть повторювати відтінок низу, а інші, неонові, — контрастувати. Щоб завершити образ, одягніть на голову пов'язку одного з квітів костюма.
Ці рекомендації можна використовувати і для схожих видів спорту — бігу, гімнастики, їзди на велосипеді, боротьби. У тих видах спорту, де форма традиційна і не змінюється (теніс, карате, фехтування, кінний спорт і т.д.), краще дотримуватися традицій і експериментувати тільки з кольором і обробкою костюма.