5 Способів позбавитися від ревнощів

Ревнощі — це негативна риса, яка здатна зруйнувати відносини, доставити біль і розчарування люблячим один одного людям. Багато це усвідомлюють, а позбутися її не можуть. Психологи виділяють кілька порад, скориставшись якими можна побороти в собі це неприємне почуття.

Порада № 1. Ні в якому разі не пускайте справу на самоплив. Не переконуйте себе в тому, що ревнощі є абсолютно нормальним почуттям. Більшість психологів вважають, що ревнощі — це серйозне психологічне захворювання. Ви повинні чітко усвідомити, що з цією проблемою необхідно боротися і чим раніше, тим краще для вас.

Порада № 2. Постарайтеся проаналізувати і зрозуміти причини своїх ревнощів. У чому конкретно ви не впевнені. У своєму улюбленому, а може бути, в собі або під взаємності ваших почуттів. Чи були підстави для підозр вашого обранця в невірності або все це абсолютно безпідставне.

Порада № 3. Поговоріть зі своїм коханим. Чесно і відверто зізнайтеся йому, що ви — жахлива ревнивиця. Розкажіть, як складно вам стримувати себе і як ви можете бути необ'єктивні. Вибачитеся за свої підозри і нанесені образи. Попросіть його прийняти це до відома щоб він постарався не давати вам приводів для ревнощів. Якщо він дійсно вас любить, то зрозуміє, і можливо, це допоможе уникнути вам безглуздих сварок і образ в майбутньому.

Порада № 4. Домовтеся з коханим. Тільки він здатний позбавити вас від цієї хвороби. Нехай він постарається дзвонити вам по частіше, особливо коли де-небудь затримується або не дозволяє собі фліртувати в присутності вас з симпатичними жінками.

Рада № 5. Підвищуйте свою самооцінку. Адже в першу чергу ваша ревнощі базується на боязні втратити коханого. Чоловікам подобаються впевнені, красиві і самодостатні жінки, які не мучать себе безпідставними підозрами. Знайдіть собі якесь захоплення (басейн, фітнес-клуб та інше,) і тоді у вас не буде часу підраховувати хвилини, якщо ваш коханий раптом затримався на роботі.

Запам'ятайте, що ревнощі і підозри в невірності не мають абсолютно нічого спільного із справжніми, щирими і довірчими почуттями.