26 тиждень вагітності
Завершується другий триместр — настала 26 тиждень вагітності. Живіт майбутньої мами вже на 6 см вище пупка, ви повною мірою відчуваєте себе вагітною. Подумати тільки: ваша матка зараз розміром з немаленький кавун!
Пора почати підготовку до пологів, записатися на спеціальні курси. Ваше становище вже помітно всім, і багато хто не зможуть утриматися від порад і питань. Будуть за формою живота судити про те, хлопчика ви чекаєте чи дівчинку. Але на самій-то справі форму живота визначає таз жінки: якщо він вузький — живіт на 26 тижні вагітності буде гострим.
Що відбувається на 26 тижні вагітності
Зростаючий животик спирає ваше дихання, з'являється задишка, вам весь час хочеться зробити глибокий вдих. Одягати взуття самій все важче, змінюється хода. Великі відстані і сходинки стають справжньою проблемою.
До цього терміну ваша вага могла стати +9 кг, це нормальна цифра. Може турбувати поперек, важкість у ногах. Частіше відпочивайте, уникайте тривалих прогулянок, стомлюючого стояння в черзі і т. д. Поки ви відвідуєте лікаря раз на два тижні, але якщо у вас діагностовані ризики анемії вагітних або пієлонефриту, до доктора доведеться ходити частіше.
Носіть спеціальний бандаж, користуйтеся кремами від розтяжок. Якщо до вас вже прийшли так звані тренувальні сутички і надмірні ворушіння плоду на 26 тижні вагітності — не турбуйтеся. Але доктору сказати про це варто, особливо якщо перейми йдуть в сукупності з частим гіпертонусом матки.
Плід на 26 тижні вагітності
Розмір плоду на 26 тижні вагітності 32 см, а вага дитини вже майже 900 м. Він вже дуже активний, і ви це відчуваєте. Часом поштовхи малюка здаються досить болючими (особливо, якщо потрапляє дитинко в печінку або сечовий міхур).
Малюк накопичує жир, його шкіра стала трошки світліше. Головні його відчуття — смаки і звуки. Йому напевно подобається приємна спокійна музика, мамин лагідний голос, красиві звуки природи. А от шум-гам можуть налякати крихту.
Так як дитинка ще в утробі чує биття материнського серця, струм крові по судинах, це приємні, рідні для нього звуки. Пам'ятайте про це, адже коли вже новонароджений малюк буде вередувати, ви зможете просто прикласти його до грудей і так заспокоїти. Він почує, як б'ється серце мами, а це для нього звичний, знайомий звук.
Захистіть себе від стресів
Можливі зміни у вашому стані можуть засмучувати, засмучувати. Але ж всі ці труднощі не вічні, скоро ви поринете в світ зовсім інших турбот і клопоту. Не зациклюйтеся на свої нездужання, знайдіть інші об'єкти власного підвищеної уваги.
І, звичайно ж, попросіть близьких бути вам опорою і підтримкою. Чи не перепрацьовувати там, де цього можна і не робити. Постарайтеся захистити себе від усіляких стресів, зараз вони зовсім ні до чого.
Починаємо дробити порції
Нудота і печія — часті супутники на цьому терміні. Немає нічого дивного в цьому: матка тисне на інші органи, зміщує їх, травна система також змушена «посунутися». Врятує від цього дробове харчування. Краще їжте частіше, але невеликими порціями. Буквально розміром з кулак.
Домашня їжа зараз переважно, але і та повинна виключати гостре, солоне, копчене, смажене. Солодкого і мучного можна по трохи. Приправами краще не зловживати, адже малюк в утробі заковтує навколоплідні води, а вони мають присмак їжі, якою живиться жінка.
На обстеженні: вага і об'єм
На прийомі лікар попросить вас встати на ваги, виміряє артеріальний тиск, об'єм живота. Напередодні прийому майбутня мама, швидше за все, здавала загальний аналіз крові і загальний аналіз сечі. Лікар оцінить їхні свідчення, якщо вони не в нормі, може призначити додаткові обстеження.
УЗД на 26 тижні вагітності призначається рідко, тільки з якихось важливих причин.
Відчуття на 26 тижні вагітності
У колишню одяг мама влазить вже насилу. І навіть взуття на цьому терміні частенько доводиться купувати на розмір більше. Але це не означає, що ви перестали бути красивою і жіночною. Свої нинішні форми теж можна підкреслити: чи не просторими балахонами або незручними вузькими брюками, а спеціальним одягом для майбутніх мам. Особливо до лиця жінці в цей період платтячка довжиною до коліна, просторі від лінії ліфа.